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ヘナ教室風景

2014.09.29(月)

「ヘナの良さは分かっているけど、自分ではなかなかできない・・・」という方。

「髪には、どんなにお金をかけても惜しくない」って言い切るほど、髪のケアに気合が入っている人。

「ヘナがやりやすいから」と髪をショートにしてきた方。

そんな方々が今日の「ひとり塗り」のメンバーです。

やはり、「お家で最初から一人でやってくださいね」っていうのは、酷なのだ。

CIMG3103 自分でこねる ヘナ待ち歓談のひと時
このヘナ粉は最高級なので、髪が光るのです 料理を作る要領で混ぜてね ラップを巻いたら、時間で色の濃さを変えていきます

<やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ。>

 

これって本当に大切なことです。

有名なこの言葉に続きがあるようです。

 

<話し合い、耳を傾け、承認し、任せてやらねば、人は育たず。>

<やっている、姿を感謝で見守って、信頼せねば、人は実らず。>

 

私もヘナで最高に輝いてもらうために、この気持ちで、ヘナ教室を続けていこうと思います。

 

春日公民館での親子ヨガ

2014.09.14(日)

2014年9月13日(土)
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今日は、奈良の春日公民館での要望の多いスポット親子のふれあいヨガの1日講師として招かれました。

開始30分前に到着するも、子連れママは一組だけ。

10分前でもまだ来ない。土曜日ってお父さんもお休みだから、どこかへ遊びに行ってるのかしら?

館長さんが恐縮してらっしゃたけど、

人数ではなく、「どれだけ出会った方とその時間を共有できるか」だと思う。

でも5分前位から、続々と子供や赤ちゃんと一緒にママ達がやってきました。

総勢16組。

さあ、開始です。

ベビーマッサージから始めましょう。

わらべ歌マッサージ       7’4.9.13

そして、その後はママの時間。
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子供と一緒にするヨガは、なかなかママが100%のリラックスを味わえることはできないと思うけど、

それでもホンの5分でも、自分の時間と自然大地を感じてもらえるなら、こんなうれしいことはありません。

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ママ達、子育て大変だけど、頑張ってくださ~いね。

ヘナ教室を開きました

2014.09.14(日)

ヘナ教室で手取り足取り、教えてもらえました「1人塗りヘナ」

 

「ヘナ教室をします」って言うと、「ヘナって何ですか?」

多くの人が知らないんだ。

ヘナは赤道直下の熱帯地(東南アジア)に採れる天然ハーブ。

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まずは、体験しましょうよと、「ヘナ」を袋から出しました。

雨季の後の若葉を使っている最高級ヘナなので抹茶のように滑らか!

香りも抹茶のよう。

 

 

 

 

ヘナを溶かして、抹茶のようになめらかになったヘナを髪に塗っていきます。 思ったより簡単!

わからない事もすぐ質問できて解決。

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ヘナが髪になじむまでの間に、ティタイムをしながら、「ヘナ」の知識を学びます。

インドではアーユルベーダーに使用されているほどの民間ハーブであるということや、環境にもやさしいという事。

ヘアダイ(化学剤の毛染め)と ヘナ(天然ハーブ)の色染のメカニズムの違い。

ヘアダイ、嘘かホントかはわからないけど、髪が死ぬからヘアダイって言葉が心に残ります。

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初めて体験した人も、ヘナを使い続けている人も、ヘナで髪が滑らかに豊かに、ピカピカに!CIMG3118_1

CIMG3116_1

 

 

 

 

 

 

 

また、次回もヘナをみんなで一緒にしていきましょう。と約束をして終わりました。

やってみなければ、ヘナの心地よさは伝わりません。

次回ヘナ教室 ご案内

日 程:  月2~3回 開催中 日程は、お問合せを

場 所:  サロンド・プネム

体験料:  2500円(ヘナ材料含む) 最高級ヘナなので、随分とお得料金です。

お申込みや質問は お気軽に →

TEL 0742-35-7041

携帯 070-5341-1145

 

 

 

わかりやすい“ヘナ教室”

2014.08.18(月)

ヘナ教室ご案内9月

メンズヨガ トライアル券進呈中!

2013.11.23(土)
メンズヨガ トライアル券
☆彡一足早い、クリスマスプレゼント!☆彡

マタニティベービーズ

2013.10.06(日)
大川栄美子ベビー DSC_0042 梶原さんベビー 2013。9月9日誕生
マタニティヨガ ベビーズ

リフレッシュ 森ヨガ

2013.10.06(日)

 リフレッシュ 森ヨガ

大柳生の大自然が待っています。

moriyoga  
●場所:奈良市青少年センター野外活動センター●内容:一部「だれにでもできるやさしいヨガ」   二部「ヨガってなあに?/ 呼吸法」

●講師:金澤ゆりえ

●申し込み 0742-93--0029

 

 

                

奈良市主催「夏バテ解消リフレッシュヨガ」募集締め切り間近

2013.08.22(木)
リフレッシュ・ヨガ【託児付き】 女性特有のライフステージに応じて、心と身体の健康管理を行うことを目的としてヨガを体験します。

 託児付きなので、子育ての息抜きをしたい方。

 ゆったり自分時間を持ちたい方。

 ヨガで夏の疲れを吹き飛ばしましょう!! 

・詳細については下記の通りです。

日時 テーマ
(1) 平成25年9月7日(土曜日) ダラ~リ“疲れやすい”カラダに
(2) 平成25年9月14日(土曜日) 夏バテの“食欲不振”も胃々調子
(3) 平成25年9月21日(土曜日) “睡眠不足”最高の処方箋、深~いリラックス

いずれも午後1時半~3時

 

[場所] 奈良市男女共同参画センターあすなら

[講師] 金澤 由利恵さん(ヨガ講師)

[定員] 24名(奈良市在住、在勤、在学の女性の方)

・[託児] 無料(1歳~就学前まで)※要事前申込

[参加料]1,500円

[締切日]平成25年8月29日(木曜日)必着

[申し込み]   往復ハガキに講座名・住所・氏名(フリガナ)・年齢・電話番号・どこでこの講座をお知りになったか、託児希望者は幼児の名前、年齢、性別をご記入の上センターへ。市HPからの 電子申請 、電話、FAXでの応募もできます。多い場合は抽選です。 電子申請はこちらから。

ヨガライフスタイル

2013.02.02(土)
20110210-3223516821_4f0b8b8a56_b_R

 

からだ・こころ・たましい

ひとつながり

座位ポーズ

あすならがヨガセミナーでツィットーしてます

2013.01.19(土)
  1. 奈良市〇男女共同参画センターあすなら@nara_c_asunara

1月12日(土)、人気のヨガ講座が開講しました!第1回のテーマは骨盤ダイエットでサイズダウン。講座終了後、受講生の方から「ヨガは見るのとやるのでは全然違いますね!すごくすっきりしました」という声も頂きました(*^_^*)

  1. 奈良市〇男女共同参画センターあすなら@nara_c_asunara

なお、今回応募多数で抽選となったヨガ講座ですが、せっかくご好評をいただきましたので、追加開催をいたします!それぞれ2日連続の体験講座で、2月26日、27日と3月6日、7日の午後6時半から8時までです。また、受付を開始しましたら、しみんだより、Twitterなどでお知らせします

ヒーリングフォレストからのコメント

追加講座は、定員各18名だそうです。1月に漏れた方が優先順位1番。

今回は、申込み順の受付だそうなので、早く申し込んだ方が受講確率が高いです。2月は「ダイエット」と3月は「呼吸法」の2日間集中講座。

2つとも申し込みもOKということで、お得感満載です。

あすならの電話番号は、0742-81-3100