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頑張らなくてもデキるヨガ ~頑張るアナタへご褒美の時間~

2014.05.16(金)

奈良市あすなら主催のヨガ3回セミナーです。

日時 内容
(1) 平成26年5月31日(土曜日) 「めぐり、ながれる」氣(プラーナ)・血(血液)・水(リンパ液)
(2) 平成26年6月7日(土曜日) 「こだわらず、とらわれない」大きなストレス
(3) 平成26年6月14日(土曜日) もっと自分らしく!日常のストレスを呼吸で整える

いずれも午後1時半~3時
詳細は、奈良市男女共同参画センターへ
がんばらなくてもデキルヨガ