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奈良市あすなら「バランシングヨガ」開催!11月24日~3回

2018.11.08(木)

11月24日より3回講座で、奈良市男女共同参画センター“あすなら”にて、バランシングヨガの講師をさせて頂きます。
託児の用意もありますので、育児中の方もココロとカラダをリフレッシュされる良い機会かと思い、おすすめします
詳細、お申し込みは、別紙または、あすならHP (http://www.city.nara.lg.jp /  イベント情報)にてご確認ください。
皆様のご参加をお待ちしております。

あすなら1

 

 

 

頑張らなくてもデキるヨガ ~頑張るアナタへご褒美の時間~

2014.05.16(金)

奈良市あすなら主催のヨガ3回セミナーです。

日時 内容
(1) 平成26年5月31日(土曜日) 「めぐり、ながれる」氣(プラーナ)・血(血液)・水(リンパ液)
(2) 平成26年6月7日(土曜日) 「こだわらず、とらわれない」大きなストレス
(3) 平成26年6月14日(土曜日) もっと自分らしく!日常のストレスを呼吸で整える

いずれも午後1時半~3時
詳細は、奈良市男女共同参画センターへ
がんばらなくてもデキルヨガ