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「ココロとカラダを美しく!バランシングヨガ」アンケート結果

2018.12.30(日)

平成30年度11月「ココロとカラダを美しく!バランシングヨガ」

奈良市主催「男女共同参画センター」3回シリーズからのアンケート結果をいただきました。

22名の参加者からの声を参考にさらに一歩を踏み出していきます。

*アンケート*

満足した点

 ・体の疲れがスーッとしました。(40代 パート・アルバイト)

・ヨガのポイントがわかる気がする。(40代 専業主婦)

・先生がとても好きです(40代 専業主婦)

不満だった点

・空調の風が乾燥していて少し嫌でした。(40代 専業主婦)

・日が短い(60代 その他)

 感想、意見

・ストレス発散になり、とても良い機会になりました。(20代 常勤)

・とてもリラックスできました。ありがとうございました。(40代 パート・アルバイト)

・ありがとうございました。(40代 常勤)

・楽しく受講させていただきました。体も楽になりました。金澤先生のヨガに、また体験に行きたいと思います。(30代 常勤)

・楽しく参加することができました。託児所がついているので参加しやすいです。

(30代 常勤)

・とても充実した3回の講座でした。ありがとうございました。(40代 常勤)

・とても良い講座だと思いました。参加できて良かったです。有り難うございました。

(20代 常勤)

・託児が有り難かったがスタッフさんと合わなかったようで泣いてしまいそこが、残念

(30代 自営業)

・託児つきで有り難かったです。ありがとうございました。(30代 常勤)

・1回、1回が濃厚で学び多い3回になりました。また、今回にとどまらず今後も自主トレ続けて行きたいと思います。(40代 専業主婦)

・楽しく体験できました。ありがとうございました。(60代 無職)

・とても体のために良かったです。又、参加したいです。心身ともにリラックスでき、ヨガが大変好きになりました。(50代 パート・アルバイト)

奈良市あすなら「バランシングヨガ」開催!11月24日~3回

2018.11.08(木)

11月24日より3回講座で、奈良市男女共同参画センター“あすなら”にて、バランシングヨガの講師をさせて頂きます。
託児の用意もありますので、育児中の方もココロとカラダをリフレッシュされる良い機会かと思い、おすすめします
詳細、お申し込みは、別紙または、あすならHP (http://www.city.nara.lg.jp /  イベント情報)にてご確認ください。
皆様のご参加をお待ちしております。

あすなら1

 

 

 

頑張らなくてもデキるヨガ ~頑張るアナタへご褒美の時間~

2014.05.16(金)

奈良市あすなら主催のヨガ3回セミナーです。

日時 内容
(1) 平成26年5月31日(土曜日) 「めぐり、ながれる」氣(プラーナ)・血(血液)・水(リンパ液)
(2) 平成26年6月7日(土曜日) 「こだわらず、とらわれない」大きなストレス
(3) 平成26年6月14日(土曜日) もっと自分らしく!日常のストレスを呼吸で整える

いずれも午後1時半~3時
詳細は、奈良市男女共同参画センターへ
がんばらなくてもデキルヨガ